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http://cunguan.youth.cn   2010-01-20 13:07:00   大学生村官之家网
  核心提示: 在阻碍人前进的种种原因中,“拖延”或许是最好的一种掩护策略了。⑤有时候我会把事情拖上很久,或者把事情做得很差,然后借着一次争吵,把这件事情推给其他人来做。⑥如果我在完成工作中有什么失误,或者到最后事情没能如我预期的那样,我会找机会迁怒其他人。

  拖延的心理来源

  在阻碍人前进的种种原因中,“拖延”或许是最好的一种掩护策略了。

  说它“最好”是因为,举凡拖延行为,在表面上看起来都让人觉得很奋进。这或许是一个悖论,但不妨设想一下:桌子上有一份需要周五之前上交的公文。它很繁琐,让人一看就头疼。自然,最有效率的做法是打开公文,一点一点地完成它。不过拖延者可不会这样想,他们会用其他种种手段来把自己的时间填起来,用其他的工作、家庭琐事,或是干脆在没人注意的时候喝上杯咖啡,然后自我安慰说这有助于提高工作效率。

  然后时间就到了周四的晚上。这时候他们会惊慌失措,恨不得彻夜不眠地工作。周五早上,他们会努力睁着猩红的双眼,筋疲力尽地把公文放在领导桌子上。面对如此“勤奋”的下属,哪个领导还会忍心责怪他做的公文不够完美?

  于是拖延者就在内心小小地满足了一下:工作完成了,在领导面前还做出了一副勤勤恳恳的样子,最重要的是,自己好像“更有效地”利用了时间。

  当然,这种“拖延”大多数时候并不会发生在显意识层面。人们常常会下意识地这样做,而且因为得到了潜在的心理满足,他们还会经常这样做下去。

  当一个人的拖延行为出现时,他就会懈怠自己——绝对不在今天做原本可以拖到明天的事。当然,在拖延时人们会在心里觉得不安,会感觉到一种无法停息的倦怠和落后感。但是他们会说服自己,说这其实是一种放松,是在为下一步积累足够多的能量。但真相是,拖延并不能帮助人节省时间或精力,它只会让两者在无休止的自责中白白消耗掉,让人对自己充满怀疑和自我欺骗。

  那些拖延者,他们往往是很优秀的批评家,通常都能一语道破别人的问题。他们能解释为什么人会犯错误,能洞悉某个商业方案完全不可行。在别人做某件工作时,他们会对自己说:“如果我做,我会做得更好。”但最大的问题是,他们很害怕,以至于根本不会去做。

  是的,在心理学角度上讲,拖延的很大一个来源是“恐惧”。人们因为恐惧失败,害怕自己不能成功,所以会无意识地把失败拖到“明天”。或许明天、下星期或是下个月,事情就会有转机,或许那时候一切都会不同,自己就会如有神助般地把所有的事情都做好。当然,他们也很想发挥自己的才能,但他们却害怕自己在真正操作时根本做不到。

  此外,拖延的另一个来源是“完美主义”。那些渴望完美的人拒绝失败,甚至拒绝瑕疵。但他们无法把未知的事情做得更好,所以他们会直到最后一分钟才开始大张旗鼓地工作。“时间不够了”,是他们所能想到最放松自己的借口。它意味着:在这么短的时间内,这是我能够做到的最好成果了。

  你是拖延者吗?

  或许你的生活里也有过这种现象,或许你的思想里也有过这种想法,或许,你拖延的情况比你所意识到的还要多。看看下面这些问题,在你生活中出现过吗?

  ①我常常把困难的事情往后拖延,或者避免承担那些困难的工作。当事情真的发生改变,从而不用我再负责时,我在心中暗暗松了一口气,然后就是忍不住地窃喜。

  ②面临重要的工作时,我的第一反应常常会是整理桌子、清理资料或者削铅笔等等琐事。

  ③我希望生活一成不变,我不喜欢迎接新的挑战或是冒险。

  ④在面对困难或者不愉快时,我会希望出现一些不可抗力或者意外,比如生病什么的。结果也很神:我居然真的生病(或者发生意外)了。

  ⑤有时候我会把事情拖上很久,或者把事情做得很差,然后借着一次争吵,把这件事情推给其他人来做。

  ⑥如果我在完成工作中有什么失误,或者到最后事情没能如我预期的那样,我会找机会迁怒其他人。

  ⑦当遇到某件困难或者繁琐的事情时,我的第一直觉就是批评或者讽刺。

  ⑧我的计划本里写满了要做但还没做的事,我的工作日志上有很多还没有完成的项目。

  ⑨如果工作本身太过无聊,我就会用老牛拉破车的速度来处理工作,尽管我自己本身也不想这样做。

 
  编辑: huhui 来源: 凤凰网教育频道
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