1 跳一次槽要选对行业

　　如果你在单位既不能得到加薪的机会，也没有升职的苗头，而且总是日复一日地混日子，对工作没激情，那就请跳槽吧!至少跳槽后，新鲜感会刺激你认真工作，你的工作状态将得到调整。

　　专家支招：

　　在决定是否跳槽之前，先要做好自我定位;其次是选准跳槽行业，如通晓国际惯例的本土金融分析师、会展设计师等将受追捧。

　　2 制订一份健身计划

　　中国社科院发布的2006年人才蓝皮书中显示，七成都市人行走在“过劳死”边缘。专家认为，如果知识分子再不注意调整亚健康状态，不久的将来，这些人中的2/3将死于心脑血管疾病，只有1/10的人有希望能安享天年。

　　专家支招：

　　不少白领的工作时间正在从“朝九晚五”向“朝九晚无”发展。所以，在2009年，我们给自己定的首要任务就是给自己一个健身的机会。从今天开始，不妨有意识地爬楼梯或是周末去爬山，这些简单的锻炼，其实只要坚持就会有好的效果。

　　3 学一项手艺要看准

　　如果你不是技能型人才，如果你不是企业的核心员工，那你就需要在新的一年好好努力，用实际的成绩来证明你自己在公司的作用。

　　专家支招：

　　到新兴行业就业，是很理性的选择。例如，最近几年，宠物经济受关注。据统计，北京人每年要花2000万元养宠物，上海人每年用于宠物的花费更高达6亿元。随着宠物市场的不断扩容，宠物饲养、宠物服务、宠物医疗等正在形成宠物经济庞大的产业链，赚小猫小狗的钱，将会成为新的服务方向。

　　4 考一个证书自涨身价

　　“我现在这点儿外语水平根本不够用!”经常听到有人这样抱怨，在外企工作，身边的同事、公司的老板，甚至谈判的客户都是形形色色的外国人，中国入世承诺金融行业全面开放，世界各大外资金融机构蜂拥而至。

　　专家支招：

　　英语精通程度对薪资的影响十分明显，外语能力越高，其薪资的竞争力