《本草纲目》言其“生发元气，散瘀血，消水肿”。《本草再新》言其“清凉解暑，止渴生津”。《本草通玄》言其“开胃消食，止血固精”。药理研究表明，其含荷叶碱、莲碱、荷叶甙等，能降血压，降脂，减肥。荷叶入食味清香，可口宜人，入药可理脾活血，祛暑解热，治疗暑天外感身痛及脾湿泻泄。

　　当今社会人们以养生、健身为主。不论是从吃、穿、住、用、行哪个方面都是先以健康为先。荷叶就是健康食品之一。荷叶茶、荷叶粉、荷叶粥、荷叶饭已经成为人们耳熟能详的产品。

　　加强对荷产品的利用，它将成为我们旅游特色项目之一。同时，它也与我们发展静态旅游业的目标相辅相成。

　　当然旅游项目不应该只有民俗而没有档次。任何一个成熟的旅游区都不可能仅有民俗接待这一个接待项目。要想发展自身的旅游业，就要能满足不同层次群体的需求。因此我认为，在大力发展民俗旅游项目的同时，我们还要加大大型休闲、疗养、商务场所的修建。大型休闲场所不在于面积大小而在于品味高、项目全，民俗接待场所不在于丰富而在于精、特。这恰恰是我们仅有38.7平方公里镇域面积，却资源丰富的长沟镇所能提供的。

　　第三步做法。

　　农村的工作纷繁复杂，从拆迁占地到婚丧嫁娶，所有的这些事情作为在村工作的一员都要有所了解。就房山区2006年村官当中就涌现出了很多傲人的榜样，人大代表、村两委班子成员，他们都是我们当中的佼佼者。但是他们的工作我只是从报道中了解，我更加熟悉的还是我身边的这些同仁们，三座庵村的老谭就是其中之一。三座庵村是长沟镇唯一的一个山区村，地处相对偏僻，但是也凭借着这个山，村子里开始了退羊养鸡工程、种植了大片的柿子等。老谭就自发的为村里建立了网页，介绍村子特色、介绍柿子、核桃、生态鸡蛋、大麦虫等的种养殖情况。西长沟村的村官在了解到村大队里专门为回家探亲的人准备了几间客房，方便他们随时居住；准备了专车24小时为村民义务服务，带着生病的人去看病、为嫁出去的女儿当婚车等情况的时候，联系村内的经济建设等情况写了一片宣传稿件，并最终被房山电视台选中拍成了专题片。等等这些，我们这些大学生村官们用自己的方法和自己的视角为村内做着微薄的事情。

　　第四步成就。

　　在多少次聚会当中我们都不敢说自己做了什么贡献、有了什么成就。我们只是在不断的学习和探索中前行，争取多了解一些、多懂得一些、多干一些，用绵薄的力量建设我们共同的第二故乡。

　　要说成就就是我们真正的得到了镇领导、村干部、村民的认可。当三年的大学生村官生涯结束的时候，我们听到镇领导说：“你们干的很不错。”听到村干部说：“真舍不得让你们走。”听到村民说：“以后常回来看看我们。”这就是我们最大的成就。在走出校园的第一步中，我们得到了大家的认可，我们给大家留下了深刻而且良好的记忆，我们让大家怀念。

　　第五部感慨。

　　现如今三年的光阴已经悄然逝去，我们大部分人已经或者行将离开长沟镇。带着对这第二故乡的不舍和对自己三年时光的怀念，我们多次促膝长谈。

　　讲一讲刚来时的趣事、说一说三年中大家的变化、侃一侃各村的情况、聊一聊三年中的感想。每每聊到最后我们总会神色黯然的说：“真希望时间可以倒流，我们可以做的更多，更多的和村民接触、更多的为村子服务、更多的干些力所能及的事情。”

　　过去的已经过去，我不能说三年的时间我们为镇、为农村、为村民做了什么事情，只能说我们在努力的书写着自己人生的乐章。我们付出过、我们努力过、我们得到过……

　　个人简介：本人于2006年6月当选为北京市房山区长沟镇大学生村官，先后在太和庄村、西长沟村、北正村担任村主任助理，并同时在镇宣传部负责宣传工作。担任村官期间，荣获2008年镇优秀村官荣誉称号、2009年房山区优秀共青团员荣誉称号。